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同じ怪我をしました。。

 投稿者:くう  投稿日:2009年 8月22日(土)04時45分15秒
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  高橋さん おかえりなさい。去年新聞記事を読んで私が5年前に左膝を同じ怪我をしましたので、心配でした。リハビリはひざの上5センチのあたりの筋肉を元以上に強くしないと再断裂のおそれがあります。私は普通のリハに加え 加圧トレーニングでひざ周りの筋肉を鍛えてます。足のだるさもとれますし、怪我していない足のためにもいいようです。成果は筋力測定ですぐにわかりますよ。この怪我のリハビリがどんなにつらいかは本当にわかります。だからがんばってほしくてメールしました。応援してます(^^)  
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